2012年11月2日 星期五

滷味的熱量



滷味的熱量如下:

甜不辣一片約35~40大卡
貢丸一個約50大卡
王子麵一包熱量約350大卡
豆包一個約60大卡
加辣及酸菜約50大卡(若含辣油則可能至80大卡)

檸檬活益比非多
100毫升的熱量約為65大卡
因此假設一瓶350毫升
熱量即為220大卡左右

蜂蜜蘆薈
100毫升熱量約為50至60大卡
視其加糖量而定
因此如果是500毫升
熱量就有300大卡左右

合計本日攝取約1070大卡
就一個青少年階段的人而言(假設你是女性)
攝取量已達到一日所需的五分之三以上了

0 意見:

張貼留言